运动营养学

营养素

1、蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质

2、维生素、水、膳食纤维

食物的营养价值

1、谷类、蔬菜水果类、肉鱼虾蛋类、豆类

2、奶类及其制品、油脂类

合理营养与膳食及运动营养计划的设定

平衡膳食、健康的饮食习惯

营养计划（营养素的计算.餐数.食物的转化.食物的分配）